Cześć, możecie dać znać czy mogę trzymać taki poziom estro - czy moze powinienem pozwolić mu się wybić ponad widły? I dodatkowe pytanie - czy 24h po strzale z cypionatu 200mg taki wynik jest ok? WIEK: 19 2. WAGA: 96 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 127 -udo: 70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: [...]
1. WIEK: 30 lat 2. WAGA: 95 kg 3. WZROST: 182 cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 115 -udo: 63 -talia: pas 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 225 (liczone z białkowych produktów czyli mieso, odzywka, jaja itp) -węglowodany: dt 400 dnt 220 -tłuszcz: dt 45 dt 60 (Źródła głównie zdrowe tłuszcze typu jaja, awokado, oliwa z oliwek, [...]
1. WIEK:43 2. WAGA:102 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo:64 -talia:104 5. STAŻ NA SIŁOWNI:25 6. DIETA: -białko:230 -węglowodany:300 -tłuszcz:70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:od stycznia prop, npp, master 8. TRENING:5,6razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
WIEK:27 2. WAGA:86.2 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: obecnie ketoza -białko:200g -węglowodany:30g -tłuszcz:170g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedys wino 6 tygodni :) 8. TRENING:4-5razy w tygodniu split 9. CEL CYKLU: przełamanie 3 letniej stagnacjj 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
WIEK: 33 2. WAGA: 83 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol, tura 8. TRENING: 3 x tydz split Cardio 2x tydz 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 lat 11. [...]
1. WIEK: 33 2. WAGA: 85 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol, turanabol 5lat temu, 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5lat 11. POZIOM [...]
Wiek 24 Waga 71 Wzrost 182 Obwód ramienia Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni ( cwicze od czasu do czasu) Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Opisz swój plan treningowy Cel cyklu Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) [...]
1. WIEK: 42 2. WAGA: 116 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 51 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 25 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 8. TRENING: siłownia 4x tydzień 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20% 12. TENDENCJA DO [...]
Witam Obecnie od 3 tygodni leci 525 cypio, 240 masteron, 240 deca. Dzis wyniki morfologii, RDW-SD 46,6 fl , zakres: 35,1 - 43,9 RDW-CV 15% , zakres 11,6 - 14,4 Erytrocyty 5,61 , zakres 4,3-5,6 Reszta wyników w normie. Dodam , że: Hemoglobina 16 zakres 13,74-16,47 Hematokryt 47,5% zakres 40,1-51 Wiec hematorkyt i hemoglobina są ok ale rdw mam [...]
[...] kieruję moje pytanie do tych którzy mają już za sobą przynajmiej 2cykle.Jak utrzymać wagę do następnego cyklu kreatynowego albo co zrobić aby najmniej stracić no i ile czasu po odstawieniu kreatyny organizm broni się przed spadkimem masy.A może ktoś zaobserwował w tym okresie wrost masy!!.Za odpowiedzi z góry dzięki. "Nie pakuj tyle [...]
[...] 5 lat (mam 22) i chcę troche "doładować" metą,wiem że szkodliwe ale coś za coś,chcę zminmalizować skutki uboczne zachowując postępy nie koniecznie XXL.Proszę o rady jak brać,ile,jaki czs.Chcę spróbować bo jestem ciekaw działania "mietka",tylko jeden cykl,bo chcę mieć jeszcze dzieci i włosy na starość.Z góry dzięki za wszelki informacje. RICKI
W tej chwili jestem na cyklu kreatyny z bialkiem,poza tym na diecie(5 posilkow,bialko-weglowodany 4:1). ZA 4 tyg. zamierzam ponowic cykl kreatyny,chcac dodac glutamine.Z produktow glutaminowych jeszcze nie korzystalem. Obliczajac proporcje ceny do wagi,wnioskuje ze produkty olimpu i hiteca sa przystepne. Moje pytanei dotyczy glownie dawkowania,bo [...]
Zakupiłem UNIVERSAL CREATINE MICRONIZED 500 g. i MLO L-glutamine 5000+ - 500g. Jeśli ktoś brał któryś z tych suplementów to bardzo bym był wdziędzny za opinie. Ile brać glutaminy, czy zużyć całe 500g. na jeden miesięczny cykl? Na opakowaniu pisze, że 5gram produktu zawiera 4.5g białka, 0.4g glutaminy i 0.1g tauryny. Co to jest ta tauryna i [...]
Witam! Zdaję sobie sprawę, że tematy kreatyny i HMB były i są ciągle poruszane, ale mimo tego pozwoliłem sobie założyć nowy temat. Nie znalazłem bowiem odpowiedzi na ciągle nurtujące mnie pytania. Od 9 dni biorę kretynę (Sports one) i oczywiście już jestem po fazie nasycenia. Biorę do tego również gainera Mega Mass 4000 (ale tylko 1 koktajl [...]
CWICZE 4 LATKA NA CZYSTO {NIE LICZAC SUPLEMENTOW}I CHCIALBYM ZROBIC SOBIE JAKIS MALY CYKL NP.4 STRZALY DEKI PO 2ML.CZY MA TO JAKIS SENS WYCZYTALEM ZE DEKA JAST NAJ MNIEJ SZKODLIWA A TAK NA MARGINESIE ILE ZA JEDEN STRZAL POWINIENEM ZAPLACIC? ANDRE
Mam proźbę do ludzi którzy znają się na rzeczy. JEtsem juz poi dejnym cyklu testosteronu prolongatum i metki i spox. Był to mój first cykl i ostro poszło. Minęło ju ponad 8 miechow i chciałem walnąc kolejny. Zastanawiam sie nad kreatynką, troche białka czystegop no i jakieś 6 strzałów deka, Ile moze wejsc kg na masie po samym decu tzn po 6 [...]
PIERWSZY RAZ,PRAWIE RAZ WZUIĄŁEM 3 TABLETKI ALE MNIE GRYPA DOPADŁA I PRZERWAŁEM, TO DAŁO MI CZAS DO NAMYSŁU. ILE WZIĄŚC NA 1 RAZ, PO CYKLU MAM ZAMIAR WZIĄŚĆ KREATYNĘ O D- RYBOŻE Z OLIMPU. CZY NP PO 42 TABSACH ZROBIE 5KG PRZY DOBRYM TRENINGU I DIECIE, OCZYWIŚCIE CHOPDZI MI O TO CZY JEST TO MOŻLIWE. CYKL 2332 NA 1 RAZ TO.. NO WŁĄŚNIE JAK MYŚLICIE. [...]
Witam Chciałbym zrobić swój pierwszy cykl przed wakacjami. Proszę nie myślcie że jestem sezonowcem bo przygodę z żelazem zaczołem w październiku. Do tej pory brałem kreatynke, rybiose, glutaminke a obecenie jade na HMB. Szczerze to nawet nie myslałem o koksach tak wcześnie. Dziś w szkole kumplem mnie namówił do podziału metki i omki. Chcę wziąść [...]
Hej!Chce zarzucic jakis sok na sile.mysle o winstrolu. cwicze judo i boks.no i chce walsnac cos do cyklu treningowego na sile. ile mam tego wziasc? co po tym? (hcg,clomid) moze cos dorzucic ... ? aha!to bedzie moj pierwszy cykl. "born to fight"
witam !!!mam zamiar zaczac cykl wsumie na rzezbe tylko potrzebuje co i jak rozpisac. Mam teraz laurabolin ampułka 10ml (50mg/ml) mam dwie takie no i chciałbym jeszce winstrol ile potrzebował bym tego winka najlepiej amp.prosze o rozpiske i kiedy brac na odblok i co njlepiej dzieki ipozdrawiam PEACE DZIEKI Z WSZYSTKO
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
